Auch in diesem Jahr gibt es wieder zahlreiche Selbsthilfeangebote und Veranstaltungen, die Betroffene, Angehörige und Interessierte unterstützen. Neben bewährten Formaten gibt es spannende neue Workshops und Vorträge zu Themen wie mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung.
🔹 Selbsthilfe stärken & Austausch fördern
- Motivationsvortrag: „Diagnose Krebs – Mit Optimismus Leben verändern“ (20.03.)
- Smalltalk-Workshop für Schüchterne (29.04.)
- Selbsthilfecafés & Trauercafés für den offenen Austausch
🔹 Gesundheit & Wohlbefinden verbessern
- Klangmassagen-Workshop (08.05.)
- Mehr Wohlbefinden mit Positiver Psychologie (23.09.)
- Aromatherapie & Heilpflanzenwissen (mehrere Termine)
🔹 Aktiv & gesund bleiben
- Wildkräuterwanderungen & Kräuterworkshops (11.04., 23.09.)
- Spremberger Herbstlauf – Bewegung für alle (11.10.)
Neben diesen Veranstaltungen gibt es regelmäßige Selbsthilfegruppen, die Unterstützung in vertraulichem Rahmen bieten.
